每天一碗，唤醒你的肌肤[嘻嘻]
【每天一碗养颜粥】5年内比同龄人年轻10岁。材料：绿豆、白扁豆、莲子、薏米各10查看全文

【湿气与肥胖的常识】 湿气重的人偏好重口味  ，这样高油、高盐的食物吃多了容易造成身体循环不畅  湿气郁积，从而造成身体酸碱性不平衡。 湿气重的人怕冷♀️，身体就会选择囤积更多脂肪来保温，人容易发胖。 湿气过重会造成气血不足，代谢能力不足，废物难以排出体外  。 毒素积压，人就越...查看全文

软糯可口的玫瑰山药泥 软糯可口的玫瑰山药泥，美容又养颜，关键是颜值还那么高。