花胶海马汤 功效：既有补肾壮阳、强身健体的功效，又可美容润肤，适合成年男女食用。

花胶海马汤 功效：既有补肾壮阳、强身健体的功效，又可美容润肤，适合成年男女食用。

好好爱自己 敷完面膜，吃碗佐罗燕窝，内调外养，保养是老样子，不保养是样子老。女人到了一定年纪，要好好爱护自己。同意的点个赞??。

紫薯山药奶昔
紫薯山药奶昔，健胃养肝。材料：紫薯、山药、牛奶、冰糖适量。紫薯切粒，和山药下锅煲熟➕冰糖（煲粥模式），放凉，加牛奶，放入搅拌机打碎即可。查看全文

鸡蛋胶花胶果冻成品出炉了，放了桂花，有没有想吃的？
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今晚的宵夜主角就你啦

当归药饮养生方法 1、当归补血茶——补气、养血当归10g，黄芪5g。将当归黄芪加水煎煮5分钟，取汁饮用。可加红糖调味。每天一次，饭后饮用

鲜银耳紫薯羹
用料：      鲜银耳    冰糖      紫薯        做法：  1、鲜银耳切碎，紫薯切成丁状  2、  将银耳放在锅中大火煮开  3、再放入紫薯丁、冰糖  4、大火煮开  5、  转小火熬煮10分钟  6、待紫薯银耳羹粘稠即可关火  7、热食或自然冷却后再食用皆可查看全文

花胶猪肚汤
猪肚用水烫一下，小刀刮干净粘液，洗干净整个猪肚和花胶、猪骨一起下锅文火炖一个半小时，再放入红枣（去核）枸杞煲15分钟，猪肚捞起来切片放下去调味就OK啦。查看全文

每天都有小幸福 从怀孕到现在养成每晚宵夜的习惯，燕窝炖银耳莲子芡实是我很喜欢的一道糖水。银耳、莲子、芡实都是用新鲜的，比干的食材好吃，口感糯糯的，粉粉的。