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孕32周+0天
05月22日
精
耻骨痛缓解经验〜 晚上侧睡，早上起来耻骨非常痛，突然发现一种姿势可以缓解这种疼痛。首先缓慢侧身起来，盘腿坐1〜3分钟。疼痛感就会减弱〜希望宝妈们试试后发表看是不是对你们也有效。希望能帮到你们〜
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