低卡懒人必备的鸡胸肉沙拉❗️附零失败的油醋汁 大家好呀!好久没和大家分享美食教程啦! 🤗今天茹妈和大家分享一道鸡胸肉沙拉🥗,美味可口,低卡高蛋白,搭配上万能的油醋汁,味道绝了! 👋你们一定要学呀,拌什么都超好吃😋 ✅食材:鸡蛋1个,鸡胸肉1块,圣女果,黄瓜,(豌豆,玉米,胡萝卜丁...查看全文
砂锅盐焗鸡
盐焗鸡是广东客家地区的经典传统美食,由于其独特的盐焗烹饪方法,最大程度地保留了食查看全文
手抓饼这样吃真的绝了,美味的海苔肉松卷 ~
万能的手抓饼,搭配海苔肉松,真的是好吃到爆~ 满满的肉松海苔,一口咬下去超满足查看全文
鸡米花这样做太好吃了,外酥里嫩一点也不柴,出锅瞬间抢光
不用面包糠就可以做的鸡米花,炸出来酥脆不油腻,一口一个,好吃到停不下来一块鸡胸肉查看全文
无需烤箱,软糯Q弹的蔓越莓牛奶糕
你们喜欢吃糯米做的小甜品吗?今天用蔓越莓做了份牛奶糕,酸甜好吃,奶香浓郁,糯糯叽查看全文
茄子这样做太好吃了,不用炸~少油版的红烧茄子
你们喜欢吃茄子吗?今天跟你们分享的这款红烧茄子🍆,做法简单,还特别下饭~ 很多查看全文
酸甜又开胃,茄汁玉米鸡胸肉
今天分享一道低脂低卡的家常菜👉🏻茄汁玉米鸡胸肉‼️营养美味!酸酸甜甜超好吃😋 查看全文
秒杀烧烤摊️比烧烤还好吃的香辣孜然火腿。
火腿肠这么做,真的是太好吃了😋吃出烧烤的味道,一口一个好吃到停不下来~✔️简单几查看全文
非油炸串串,低脂低卡~好吃不怕长胖
想吃炸串串,又怕热量太高了怎么办?减肥的妹子看过来哟✌️👏🏻👏🏻这款串不用油炸,查看全文
【童滋童味】比布丁还要嫩滑,入口即化的虾仁蒸蛋
超级鲜美嫩滑的【虾仁蒸蛋】,大人小孩都很喜欢,一端上桌就秒光了,做水蒸蛋其实很简查看全文