产后坐月子怎么调养？贴心老公给我整理了好多产后必喝中药方！
大家都知道小s产后身材很好，眼看着离预产期越来越近了。我老公开始给我搜集各种资料，整出了小s月子食谱。跟月子期间一些必需品，在古代坐月子，中医会给产妇开药膳，熬中药，调理身子，俗话说月子做的好，幸福到老，月子做不好，恶病缠到老。所以各位美妈们一定要把身体养好。才能更有精神和力气去照顾宝宝哦，  下面给大家说月子里用到的。生产后大虚，所谓虚不受补，不能大补，用的油要用胡麻油，胡麻油是温补，不管剖宫产还是顺产都可以用，产后第一周是排毒阶段。不宜进补，恶露没有排好不适合第一周进补，以补血排毒为前提，第一周的月子餐以猪肝，鱼汤为主，  产后第二周是收缩内脏阶段，第二周月子餐以腰花，鱼汤为主。主要目的养查看全文