分享小知识 头痛不医头，眼干不揉眼 中医认为，眼干是肝经血虚或感受风热引起，按摩膝盖内侧的曲泉穴有较好的治疗作用。对于肝经问题导致的偏头痛也有效。 曲泉穴为足厥阴肝经合穴，具有补肝养血、疏解风热的作用。 位置：屈膝，膝内侧横纹上方有个凹陷处就是曲泉穴。 方法：以大拇指垂直按压右侧...查看全文

养生小知识 晨起踮踮脚，效果特别好！ 踮脚尖可让血液供给心肌足够的氧气， 有益人的心脏、心血管健康， 还能防止静脉曲张。 最重要的是， 它可以避免损伤膝盖， 也避免增长过多肌肉。

养生小知识 养生小知识 秋天一到，很多人心情也跟着忧郁、烦躁，皮肤干燥，痒了起来。中医认为肺与秋相对应，如果秋天肺内气血运行受干扰，就容易引发“悲秋”的心态。 此时，可多按位于虎口的“合谷穴”，帮助肺脏排毒。肺气运转正常，心情自然就开朗乐观了。此外，还要配合食疗，还可以多做深呼吸...查看全文

第一次来试用中心 签到了

手指上有个神奇的通便穴 亲们，如便秘了，就找商阳穴吧[玫瑰]～手阳明大肠经上的“商阳穴”（位置在食指桡侧指甲角旁）是缓解便秘的要穴哦～只要一遇便秘，用大拇指指甲掐“商阳穴”，3—5分钟就可排便～如果便秘比较厉害，每天掐两次，每次5-10分钟～

宫寒的危害 宫寒的人，不容易怀孕，而且会痛经！ 有人说，不会啊，我就怀上了，而且生完就不痛经了。 临床发现：宫寒的人怀孕，孩子就等于住在一个冰冷的房子里面，直到出生……没有痛经，那是被孩子带走了，孩子就容易体质弱，湿疹，体寒，并且女孩易痛经，男孩易得疝气。“求子先调母”才是真正让...查看全文

乳腺结节！！ 🔻【养生小讲堂·乳腺结节‼️】 🔻养生常识~气出来的乳腺结节[可怜] 👉从中医的角度来说，乳腺增生与肝气不舒有密切的关系‼️肝经散布在胸胁部位，贯穿乳房。如果肝气不舒，就会导致气血运行受阻，痰湿停聚，痰瘀互结，就会形成结节‼️‼️‼️ 因此也就不难理解，为什么女性生...查看全文

分享养生小知识 ㊙ 每天靠墙抬抬脚让你意想不到的6大好处 1⃣ 促进肝解毒、肾排毒 2⃣ 保护心脏、稳定血压 3⃣ 打通任督二脉，气血畅通 4⃣ 护脊椎、防关节退化 5⃣ 舒缓神经系统，有助睡眠 6⃣ 降血脂、稳血糖 🔻 此外，这样抬脚还能缓解大腿和双脚的水肿，长期坚持有减肥的作...查看全文

多敲打腹部有助于排便 👇👇👇 为什么你上热下寒、大腹便便、妇科不好原来是它在作怪‼️     根据经络分布的规律，腹部有7条重要的经络经过(六条阴经和一条任脉)，是先天最容易寒凝的地方。中医认为：阴属寒，寒则凝，凝则结，结则聚，聚则不通，不通则痛。腹部寒凉是导致腹部肥胖、经络堵塞...查看全文

健康知识分享 四大虚是指什么？ 气虚、血虚、阴虚、阳虚： ①气虚就好像人体的燃料不足，从而导致动力不足； ②血虚就是人体的营养液不足，进而导致身体枯燥、营养不良； ③阴虚相当于水和津液不足，所以出现燥热； ④阳虚，则相当于阳光不足，所以会让人感到寒冷。 四大虚的症状总结：阴虚内热...查看全文