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Ta是妈网小写手
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3岁以上
09月09日

蔓越莓干蛋糕
第一次做蔓越莓干蛋糕,照着食谱来的还不错吧查看全文

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3岁以上
09月08日

少生气有益身心健康 今天我们来聊一聊--脾气 “不作死就不会死”,真的没错。其实很多病都是自己作的,大多数疾病都和生气有关,不生气就不生病。  生气所导致的疾病,到底发病率有多高呢?美国亚特兰大疾病控制中心研究发现,90%的疾病都和情绪有关。所以这也是老人们常说的老话儿:“病由心...查看全文

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3岁以上
09月07日

今天给大家讲讲高血压? 今天给大家讲讲高血压? 正如大家所说的,现在基本10个人当中就有8个人血压偏高!那么我们直入主题,到底高血压是什么呢? 压力又是怎么大起来的呢? 我们来用一个通俗的方法表达一下: 我们的心脏就像个超级潜水泵一样向身体各个器官输送血液,如果你的水质好,流通就...查看全文

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3岁以上
09月04日

求助,做广式月饼的油皮用中筋还是低筋面粉? 爱烘焙的家人们,想问下做广式月饼的油皮用低筋面粉还是中筋面粉,有点蒙圈了!

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3岁以上
09月04日

大姨妈为什么会越来越少? 你知道吗? 大姨妈为什么会越来越少?[撇嘴]因为淤堵! 为什么会淤堵?[难过]因为宫寒! 寒气一上来,整个子宫都是冷的,血流不畅通,时间一久形成不同程度的小块,该下来的时候下不来,慢慢的会发现,经血越来越少,肚子越来越痛,腰围越来越粗… 所以你需要给你的...查看全文

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3岁以上
08月29日

是什么让你喝水就胖? ❥⇢ 『 减肥小常识 』 是什么让你喝水就胖? 代谢太慢。你身体的代谢速率比较低,体内水代谢的速度也慢,喝一杯水要在身体里晃悠半天,才会被利用再排出。所以平时喝水的时候注意几点,建议大家:少量多次慢喝水,一次喝几口,减少水液代谢负担;避免饮冷水;可以做一些热...查看全文

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3岁以上
08月23日

减肥为何要坚持? 🍃『 减肥小常识 』 减肥为何要坚持? 减肥贵在坚持,因为减肥就是减脂肪,而脂肪是有记忆功能的,它会抗拒外界对它的改变并尽量往原来的形态发展。我们在有效减脂后的90天,大脑才能够记住脂肪的一个新的分布状态,才能达到稳定。而且,不单单是表皮脂肪分布要90天,肠道内...查看全文

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3岁以上
08月21日

节食减肥为何会反弹? ❥⇢ 『 减肥小常识 』 节食减肥为何会反弹? 节食减肥的过程中,没有去有效合理的搭配饮食,就会大量损失身体里面的蛋白质,而并非脂肪。节食减肥损失了肌肉,保留了脂肪,一旦恢复正常饮食,大量摄入食物热量,因为损失了可以有效消耗热量的肌肉,会产生过多的多余热量,...查看全文

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3岁以上
08月19日

素食减肥法怎么好吗? 🍃『 减肥小常识 』 素食减肥法会导致肌肉流失。 素食主要包括蔬果,蔬果虽然营养丰富,但不能满足人体所需的所有营养。人体代谢需要大量的蛋白质,而蛋白质最好是植物蛋白和动物蛋白各占一半。长期吃素,蛋白质摄入量不足,一方面,在运动强度下很可能因此流失肌肉,另一方...查看全文

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3岁以上
08月17日

纯手工月饼
🍃【纯手工月饼】豆沙,莲蓉,枣泥,蛋黄,升级五仁,普通五仁,黑芝麻,绿豆沙,玫瑰查看全文

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