只用了少吃多餐2个月就瘦到86斤，回到学校同学都认不出我了
上次发了个瘦身的贴，很感谢那些顶我的姐妹们，但有很多宝妈说怎么没有瘦肚子瘦手臂的还有提臀。有的回了，但我要照顾宝宝，有时不能一一回到。怕有些宝妈看不到，所以我就整理整我的减肥史，减肥方法，希望对各位有用(废话不多说直接上主题，我的文笔不好。请各位不要嫌弃。本人不高1.57左右。易胖体质。我们没钱，没脸蛋，也没有吃不胖的好身材。但人人都有颗爱美的心。也不愿拖地沉重的身体，和意样嫌弃的眼光过一辈子。然后开始我们减肥变美历乘。读职高时胖过一次，长到120。因为第一次离家到城市，有很多小吃。（吃货！）每次放假就和姐妹们出去狂吃，那时我在学校舞蹈队。每天晚上还要排练舞蹈，强度也很大。但不知不觉就越来越肥查看全文

小s的减肥法，做到一半就能瘦，我就是例子！
小S认为，如果常常吃完午饭就立刻坐在椅子上的话，肉肉们就会不知不觉地聚集在下半身，所以想要鸵鸟腿的首要课题就是，饭后立刻离开凳子站上至少15分钟。2、剪刀脚平躺在床上，保持两腿并拢竖起的姿势，然后两腿向两边打开(像剪刀一样打开)，停留几秒后收回。3、敲胆经小S说，由于敲胆经可以使胆经的活动加速，将大腿外侧堆积在胆经上的垃圾排出，因此，这个运动直接就会使臀部和大腿外侧的脂肪减少，大约一至二个月就会感觉裤管变大了。4、空中脚踏车小S自爆的很有效的瘦腿局部运动，晚上睡觉之前在床上做几分钟就可以了。躺着，把脚抬起，双脚做蹬自行车状，做十几到100下就行。做完以后把两腿分开大约80度的样子，一共分80下查看全文