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feng851

Ta是低调的宝妈
feng851
备孕中
12月18日

秋季备孕理想,小夫妻先要做好准备
  很多女性总在考虑何时备孕是最佳时间,专家建议秋季为备孕的最好时期,由于秋季天气转凉,因此细菌、蚊虫都相对减少。秋高气爽,为计划怀孕的人们提供了良好的环境。并且,各种水果、蔬菜都在秋季丰收,为人们提供丰富的营养。另外,如果秋季怀孕,那么分娩的时候为春末夏初,母亲坐月子会很舒服。因此,计划怀孕的人们,现在就开始准备吧。  一、合理补充营养  夫妻双方的营养对即将孕育的胎儿有至关重要的影响,因此夫妻双方都要摄入足够的营养,才能拥有健康聪明的宝宝。首先,夫妻双方应多吃一些富含蛋白质的食物,蛋白质可以起到促进营养吸收、大脑发育的作用。其次,还要补充维生素,可以起到增强免疫力的效果。再次,还需要补充一查看全文

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