孕期叶酸补充

孕期科学补充叶酸的重要性

生健康宝宝第一步不可忽视叶酸的作用

叶酸是胎儿生长发育不可缺少的营养素。孕妇缺乏叶酸有可能导致新生儿出生缺陷。如果在怀孕头3个月内缺乏叶酸，可引起胎儿神经管畸形。女性备孕期到孕期前三个月应该坚持每天服用0.4毫克叶酸。[更多]

天然叶酸不稳定食物中的叶酸不能代替叶酸片

天然叶酸极不稳定，易受阳光、加热的影响发生氧化，且生物利用率低，能被人体吸收利用的只有45%左右。而合成的叶酸在数月或数年内可保持稳定，容易吸收且人体利用度高，高出天然制品一倍左右[更多]

服用叶酸有效预防NTD

90年代，中美合作研究项目结果发表，结果表明：围孕期每日增补0.4毫克斯利安叶酸片，可使新生儿神经管畸形（NTD）发生率降低85% ，可降低NTD风险。这是针对中国妇女进行的唯一一项叶酸预防NTD大规模临床研究，为全球各国制定围孕期补充叶酸减少NTD风险政策和指南提供了关键循证依据。[更多]

体质不同叶酸剂量也不同

育龄女性如果服用的叶酸量太大，会掩盖维生素B₁₂缺乏症。超重过多的女性，医生可能会建议你服用比普通剂量（0.4毫克）稍多一些的叶酸补充剂。糖尿病女性备孕期应该向医生询问你应该服用多少叶酸。曾经怀过NTD宝宝的女性，备孕期和孕早期必须补充足够的叶酸，以降低复发风险。正在服用某些抗癫痫的药物，也需要服用更高剂量的叶酸。[更多]

孕期补充叶酸片 0.4毫克最安全

世界卫生组织在2012年给出了全球女性的最佳每日叶酸推荐补充量，提出孕妇每日应补充叶酸0.4毫克.
叶酸作用大但不是吃得越多越好。服用过量叶酸片可以掩盖维生素B12缺乏的早期表现，而导致神经系统受损害。鉴于更高叶酸摄入量的效果并不十分明确，但可影响维生素B12缺乏的诊断，除非在医生的监督下，应注意每日服用量应少于1毫克。

世界各国对叶酸用量的建议是每天0.4毫克

许多国家制定了有关增补叶酸预防NTD的政策和推荐意见，推荐剂量多为每日0.4毫克。此外，大部分国家还开展了直接针对女性的教育推广活动。

美国疾病控制预防中心(CDC)于1992年发布了《服用叶酸减少脊柱裂和其他NTD病例的推荐建议》。该建议指出，美国人类健康服务部推荐美国所有有生育能力的育龄妇女，应每天服用0.4毫克的叶酸，以减少胎儿脊柱裂和其他NTD风险。

加拿大卫生部推荐所有育龄妇女至少在怀孕前2-3个月和怀孕后前3个月每天应服用含有0.4毫克叶酸的多维片预防胎儿NTD 。

巴西卫生部和巴西妇产科联合会共同推荐育龄妇女应在怀孕前1个月和怀孕后3个月每天服用0.4毫克叶酸。

智利卫生部2003年建议所有育龄妇女每日应补充0.4毫克叶酸以预防胎儿NTD 。

澳大利亚国家健康与医学研究委员会(NHMRC)推荐，为减少胎儿NTD风险，在食用富含叶酸健康饮食的同时，孕妇至少在怀孕前1个月和怀孕后前3个月额外补充0.4毫克叶酸添加剂...[详细]

中国权威机构也表明叶酸片用药剂量为0.4毫克

0.4毫克是唯一被国家药监局批准有预防胎儿先天性神经管畸形适应症的用药剂量

中国卫生部表示：中国国内研究发现仍然有相当大比例的育龄妇女血液中的叶酸浓度达不到预防神经管畸形的水平。所以需要增补叶酸。每天增补0.4毫克的叶酸是安全有效的。

1991年~1993年，中美预防神经管畸形合作科研项目预试验在广泛而严格的试验基础上，北京医科大学与美国疾病控制中心共同开发了新型叶酸增补剂──取名为"斯利安片"。不仅能有效促进中枢神经系统的发育，预防神经管畸形，他同时还具有预防自然流产、胎儿宫内发育迟缓和孕妇贫血等功效。同时通过试验，又找到了叶酸增补剂的标准剂量：0.4毫克是预防神经管畸形最低危险的阈值浓度 [详细]

妈妈经验谈孕期补充叶酸的经验心得

叶酸的作用大家都很清楚，而孕期科学补充叶酸，也是每个准妈都非常关注的事情。备孕期到孕期每日补充0.4毫克，看看过来人妈妈补充叶酸的经验之谈，或许能给各位准妈一些参考建议哦。孕期科学补充叶酸，是每个准妈都非常关注的事情。看看过来人妈妈补充叶酸的经验之谈，或许能给各位准妈一些参考建议哦。

网友叮当孕妈

为了宝宝的健康，我从备孕开始，就每天坚持吃一片叶酸片，当时是医生开的0.4毫克的，一直吃到3个月，现在宝宝出生了，非常健康可爱。建议大家还是要好好补充叶酸片，保证宝宝的健康。
网友风吹BB

婚检时候，居委就给派了斯利安叶酸片一片0.4毫克，怀孕后也在吃。产检的时候我前面的孕妈就检查出宝宝大脑膨出，好可怕，听说就是早期缺乏叶酸。为了宝宝的健康，大家一定要补充叶酸。
网友天赐女女

怀二胎时已经超过30岁了，当时熟悉的医生就一直提醒我要每天吃0.4毫克的斯利安片。听说高龄产妇容易生兔唇宝宝。所以我也是每天吃。最后儿子顺产下来7斤多。生下来看着健健康康的我才放心了。我觉得特别是高龄产妇，叶酸更加不能少。