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记得怀大宝的时候是9周2天偶然发现糖高的,怀二宝的时候尤其注意血糖变化,今天二宝刚刚9周,早餐吃了碗河粉、一个鸡蛋、数个樱桃,然后花了20分钟走路上班,餐二6.8,已经开始超标了。9周正处于胎盘发育期,我这糖前之人已经开始提前出现胰岛素抵抗了。好在有了上胎经历,现在的我一点儿都不紧张不害怕了,兵来将挡、水来土掩,注意营养搭配,严格控制饮食,加强餐后运动,辛苦31周,幸福一辈子。
先来一份血糖控制标准表

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2017-05-17 09:48:54来自 妈妈网iPhone版

再来一份食物交换计算法,话说我生完大宝以后,体重完全标准了,身高161cm、体重52.6-54kg之间,BMI指数20!

2017-05-17 09:53:24来自 妈妈网iPhone版

食物指导篇也来一份










2017-05-17 09:54:44来自 妈妈网iPhone版




自己计算出来的个人食物交换份

2017-05-17 09:57:46来自 妈妈网iPhone版

那人家高的很的怎么办。

2017-05-17 10:03:30来自 怀孕管家iPhone版

感谢楼主的分享!

2017-05-17 11:41:32来自 q.mama.cn

小小西妹妹 发表于 2017-05-17 10:03
那人家高的很的怎么办。
你是指人高还是血糖高呀?我怀大宝的时候高的时候也有11点多,偶尔没控制好,实在控制不好就上胰岛素呗。

2017-05-17 11:48:42来自 妈妈网iPhone版

好有心

2017-05-17 19:03:42来自 怀孕管家iPhone版

感谢楼主的分享,我就是餐后血糖高,都打胰岛素了。体重都没长,饮食除了不吃甜的东西,少吃多餐,现在八个月了,有点担心血糖会不会往上涨

2017-05-17 20:29:52来自 怀孕管家Android版

优然麻麻002 发表于 2017-05-17 20:29
感谢楼主的分享,我就是餐后血糖高,都打胰岛素了。体重都没长,饮食除了不吃甜的东西,少吃多餐,现在八个月了,有点担心血糖会不会往上涨
32-34周是胰岛素抵抗最厉害的时候,熬过了这个时期,后面控糖就更轻松了。我怀大宝的时候一开始体重也往下掉,后来慢慢涨上去了,孕期一共长了11斤,娃一出来就刚刚瘦了是11斤,体重全长娃身上了。

2017-05-17 21:38:49来自 妈妈网iPhone版

安晴love 发表于 2017-05-17 21:38
32-34周是胰岛素抵抗最厉害的时候,熬过了这个时期,后面控糖就更轻松了。我怀大宝的时候一开始体重也往下掉,后来慢慢涨上去了,孕期一共长了11斤,娃一出来就刚刚瘦了是11斤,体重全长娃身上了。
孕期怎么吃的,好羡慕不涨体重

2017-05-18 07:56:05来自 怀孕管家Android版

我本来血糖就高,这半个月打胰岛素还是高,头疼.咋办啊

2017-05-18 11:22:12来自 怀孕管家iPhone版

我也是餐后两小时高了

2017-05-18 12:30:26来自 怀孕管家iPhone版

我也是血糖高,很瘦的我,真的不能补多了

2017-05-18 14:03:07来自 怀孕管家iPhone版
访问手机版: 二胎糖妈开贴战糖
 
 
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