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我也来分享一下我的断奶过程,其实感觉没那么痛苦,真的哟~~

断奶第一天 —— 轻松度过

早晨 中餐刻意的少吃或不喝汤水, 以減少出奶.

中午沒回家, 到现在16:46pm, 尚无涨痛感.  

下班回到家,小宝走到妈妈面前,拉着衣角要抱。嘿嘿一笑,抱起小宝。
小宝在妈妈怀里哼哼叽叽,拧着身子想斜躺,哈哈,肯定是想过奶瘾了。妈妈抱下逗下就赶紧放下,以免被缠。

晚餐吃的很少,没敢多抱小宝。

小宝8:30喝奶粉,妈妈躲去客厅,外婆负责。20:30小宝顺利入睡。

22:00pm 稍有涨感,洗澡时用较热的水冲了下,没有其他不适感觉。


断奶第二天(—— 涨痛不適

3:00am 小宝哼哼发出要吃奶讯号,妈妈起床冲奶不出声,外婆喂以免小宝闻到母乳味。
妈妈涨奶,无痛感,有溢出,胸前衣服有痕迹。

6:20am 小宝大哼面向妈妈,还继续靠拢。奶瘾来了,外婆抱起哄两声,小宝睡眼惺忪的笑了。
妈妈涨奶更厉害了,右边衣服全湿,床单也粘上些奶渍.

8:30am 办公室里, 早餐吃半饱.  涨奶感沒有再加強.

13:40pm 中餐半饱, 有涨痛感了. (电话外婆: 小宝正常喝奶粉/吃粥)

16:13pm 涨痛感比中午強了.

17:30pm 上车系安全带,碰到有些痛,手放到方向盘上也带动有些痛。

回到家里, 小宝比昨天稍有些躁,见着妈妈总是轻哼哭闹. 妈妈抱他,他用小手抓住妈妈衣服往外拉,身体想斜躺吃母乳哈。

涨痛的有些利害了,上床躺着都是件難受的事. 洗澡时把水温调高,用热水沖了一会兒,感觉好些.

断奶第三天 (—— 涨痛持续

2:25am 小宝小哼, 妈妈立即起床沖奶,外婆抱喂. 喝饱继续睡觉.

不知是否早晨人的精神最好, 妈妈起床感觉涨痛感沒有再加強.
(比照当年大宝断奶经验,今天是最最涨痛的一天)

8:00 早餐半饱, 可能是因为上班有事分散注意力,感觉比在家里时好过.

16:40pm 不知是因为工作有点忙,还是习惯了或其他原因, 涨痛感好像沒那麼強烈了.

下班回到家,小宝缠着妈妈要抱,抱在怀里小手拽着妈妈衣服就往身上凑。呵呵,还是有瘾啊。

21:00pm 带着小宝睡前床上玩。涨痛感轻了许多

断奶第四天(——涨硬持续无痛感

5:40am 开始退奶了,虽然还涨痛且硬,但感觉轻松了许多.

8:00am 早餐半饱 轻碰无痛感了,涨硬一樣

13:13pm 做扩胸运動不疼了, 涨硬稍软.

20:30  热水冲洗,轻按摩硬块挤些出來,感觉轻松了.

22:00 可以轻松躺床休息了.

断奶第五天——少许涨,抱小宝无痛感了.

6:45am 尚有少许涨硬, 抱小宝已沒有不適.

09:16am 可以正常扩展运動了.

不用心感觉,基本没有涨感了

第六天,断奶成功,哈哈~~~

总结:
1. 母乳至少喂到六个月.
2. 在宝宝接受奶粉/辅食的前提下,  慢慢減少母乳次数, 以淡化宝宝对母乳的依赖.
3. 要提前计劃, 妈妈在断奶前要注意饮食,少喝汤水不吃出奶食物,可以吃韭菜/猪肝等減少母乳分泌的食物.
4. 断奶期间最好有人帮手帶宝宝,妈妈僅吃半饱或八分饱. 但不建议以妈妈躲开几天的做法.
5. 妈妈要有決心,不能因宝宝奶癮哭闹而暂停. 宝宝喝奶粉时,妈妈可以先走开.






回复
2015-06-08 09:56:53来自 q.mama.cn

赞!

2015-07-07 16:20:27来自 怀孕管家Android版

下次断奶我也要这样

2015-07-07 16:27:15来自 怀孕管家Android版

感觉还真痛苦啊!我家大宝断奶还好,就因我感冒了没喂她,1天后她自己就不吃了,而且我也没感觉痛苦,顺利断奶。希望小宝也能如此顺利。话说现在有回奶针,不用那么痛苦啊

2015-07-07 16:31:33来自 怀孕管家Android版

我宝宝4个月了不吸奶瓶,真怕到时候这么断奶

2015-07-07 16:37:45来自 怀孕管家Android版

你多久断奶的,你母乳间有伴奶粉?

2015-07-07 16:40:02来自 怀孕管家Android版

婴儿可以用牙胶吗?

2015-07-07 17:03:13来自 怀孕管家Android版

如果不断奶,一直吃难道一直有奶吗?我家宝四个月了我一直吃韭菜没有回奶啊?吃韭菜真的不可以吗

2015-07-07 17:07:46来自 怀孕管家iPhone版

夏天断奶吗

2015-07-07 17:08:23来自 怀孕管家iPhone版

回复 苦涩的心2015 的帖子
我宝宝4个月了不吸奶瓶,真怕到时候这么断奶...
要锻炼孩子用奶瓶,买一个软点的奶嘴,我家宝宝开始也不用奶瓶的

2015-07-07 17:09:12来自 怀孕管家iPhone版

回复 恒迹 的帖子
感觉还真痛苦啊!我家大宝断奶还好,就因我感冒了没喂她,1天后她自己就不吃了,而且我也没感觉痛苦,顺利...
你宝宝多大啦

2015-07-07 17:23:30来自 怀孕管家Android版

你要断奶,我要发奶发不来

2015-07-07 18:22:00来自 怀孕管家Android版

回复 苦涩的心2015 的帖子
我宝宝4个月了不吸奶瓶,真怕到时候这么断奶...
我的也不吃奶瓶

2015-07-07 18:32:16来自 怀孕管家Android版

我宝11个月,很恋奶,不知道以后断奶面临怎样的困难

2015-07-07 18:53:30来自 妈妈网Android版
 
 
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