敏敏是小编的表妹，性格温和，平时很少和人生气。自从生了二胎后，大约是一个人带俩娃，有时被孩子折磨得不行了，就会忍不住冲孩子发脾气，甚至动手打孩子。
最崩溃的一次，敏敏晚上带娃睡觉，大宝因为感冒一直哭，睡着的小宝被吵醒后也哇哇大哭，在经过半小时的哄抱、喂奶无效后，敏敏终于爆发了："再哭就不管你们了"，并在愤怒的情绪下扇了大宝一耳光。
其实，冲孩子吼叫、发脾气，很多妈妈都有过这样的经历：
第1页：
第2页：
经常对孩子发火，这样的教育方式不可取
大人们总是以为，对孩子说"我生气了""你不要再闹了"……让孩子知道自己生气了，他们就会变乖。其实，变乖可能只是暂时的假象。经常对孩子发脾气，对孩子们的伤害可不止一点点：
1、不利于孩子独立人格的培养。心理研究表明，0-6岁是孩子自我意识发展的关键期，在孩子6岁之前，父母经常对其发脾气，孩子容易形成自卑、忧郁、内向的心理和负面的人格，长大后容易患社交恐惧症。
2、孩子容易没有安全感。吼孩子，对孩子进行言语上的辱骂，等于是向孩子施加"语言暴力"，逼迫他们向父母屈从，容易让他们失去自信和安全感。
3、让孩子没有被爱的感觉。孩子都喜欢温柔有耐心，每天笑容满满的父母，因为父母的笑容能让孩子感觉到自己是被爱着的。反之，情绪不稳、愁容满面的脸，会让孩子误认为自己不够好，不被父母喜欢。
4、让孩子性格变差。都说什么样的父母养出什么样的孩子，父母经常动不动就发火，孩子也会模仿，容易形成火爆、冲动的性格。典型的表现就是在幼儿园或学校，容易对其他小朋友发脾气。
想让孩子听话，先学会做温柔的爸妈
很多父母在吼孩子时，可能不仅仅是因为孩子调皮或做错事情，还可能是当时自己心情、状态也不好，经孩子这么一闹，所有的情绪都爆发了，并撒在孩子身上了。那如何破解"忍不住对孩子发脾气"呢?
1、暂时离开，让自己冷静一下
当自己被孩子惹怒时，如果实在快控制不住自己了，不如先暂时离开，让家里其他人看一下孩子，等自己心情平复后再来面对孩子。比如去阳台站几分钟、去小区附近跑一圈、去听听音乐、上上网等。
2、深呼吸，控制一下情绪
按照1、2、3吸气，再3、2、1呼气的节奏，做10次，能让烦躁的情绪得到有效的缓解和控制。
3、认真想想自己生气的原因
等自己情绪得到控制后，不妨想想到底是什么原因导致自己一时这么生气，并反省自己是否也有问题。
第3页：
4、平时可以多做做冥想
冥想属于精神上的训练，有空时做做冥想练习，能将让自己在遇事时保持冷静的头脑，这对于把控情绪大有益处。
孩子如果真的犯了错，聪明爸妈都这样做
夫妻之间吵架，最怕的是相互发牢骚、翻旧账，之后相互辱骂，事后虽后悔不已，却不愿低头认错。同理，当孩子做错了事，当爸妈的只知道翻旧账，也不能解决问题。如果家里的孩子真的做错了事情，聪明的爸妈应该采取下列做法，帮助孩子认识到自己的错误:
1、了解孩子淘气的原因
孩子在长大的过程中，一直在探索应对这个世界的方式，他们会通过各种行为来测试父母对自己的容忍底线。作为父母，面对孩子的调皮捣蛋，要先了解孩子这么做的原因，试着静下心和孩子谈一谈，听听孩子想法。
2、 向孩子直观表达你的情绪变化
当父母因为自己生气时，孩子会因为自己的行为而让父母情绪发生变化而获得成就感。此时，家长先不要急着向孩子发脾气，要客观不带丝毫批判地让孩子感受到你不愉快甚至是愤怒的情绪，让孩子学会换位思考。
3、摆正态度，控制好情绪接
孩子犯了错，家长的态度要摆正。既要告诉孩子为什么这样做是错的，也要控制好自己的情绪，接受孩子犯错并及时纠正错误。比如孩子总是将东西翻乱，要告诉他，这样做妈妈很难收拾，用过的东西要放回原处。
4、和孩子形成约定，建立规则
平时和孩子建立一些规则，并明确惩罚制度，这是教育孩子时很有必要的一个环节。当孩子触犯了某条规则时，要及时让孩子知道自己错在哪里，并根据规则进行惩罚。这样不仅能正确引导孩子的行为，还能让亲子关系更加和谐。
第4页：