四、这个动作其实就是手肘贴于墙面，身体尽量前伸。拍成这样我也是无奈了……大概还是能看出动作吧(不过还是想说艺术感十足~)
五、这是一个肩部拉伸的好办法，还是手贴墙面，但脚部尽量向后延伸，脚掌着地。
(感觉自己是维密天使，哈哈)
谁知道这一个简单的小动作能给你带来什么改变呢?不要放弃任何一个可能变美的机会，反正又不会变更差，试试又能怎么样!请坚持，切记!如果因为别人的两句怀疑的话，或者泼冷水的话就放弃，那么，愿你在变美的路上越走越远!
本文来源于妈网轻聊用户：夏茨宝妈
如果想看更多育儿知识文章，可以下载妈妈网轻聊app，给生活加点料。
