选钙技巧:如何选择优质钙剂
钙是长高的关键营养因素,但市场上的儿童钙剂那么多,到底哪一款才适合孩子呢?这就需要父母细心斟酌,重点考察一款钙剂的以下几点因素:
1.钙源安全、专属钙剂
安全性是选购钙剂时非常重要的一点,要注意钙源务必要无污染不含重金属,这里推荐各位优先选择钙源纯净的精致碳酸钙,更为安全。另外要选择儿童专属的钙剂,不要一种钙全家通吃,这样才更安全。
2.钙含量高、好吸收
钙元素含量和吸收率是衡量钙产品的关键一环。钙的种类有很多种,如碳酸钙,葡萄糖酸钙,枸橼酸钙,乳酸钙,醋酸钙等,其中碳酸钙的钙元素含量最高达40%,其次是枸橼酸钙达21%,葡萄糖酸钙元素钙含量最低,仅有9%。
所以要选择含量高的碳酸钙,并且除去日常饮食对钙的吸收外,通常每片钙的钙元素在300毫克,儿童吸收效果会更好。另外,妈妈在选购钙片时,可留意是否添加了维生素D,维生素D有效提高钙吸收率,让孩子长得更高,身体更好。
3.淡奶味,无糖配方
对于婴幼儿,肠胃比较稚嫩,味蕾也正发育过程,需求选择好吸收,符合小宝宝味蕾的钙剂,迪巧推出的小儿迪巧升级版——金标小儿迪巧,特别添加了维生素K2和维生素D3,不但能帮助宝宝更好地吸收钙,而且还能助钙成骨。而且金标小儿迪巧特别选用了宝宝能够接受的淡奶口味,全面呵护宝宝的味蕾
针对儿童,则可以选择无糖配方的咀嚼片,无糖配方钙用山梨糖醇代替了普通糖类,保证了无糖配方,这里需要特别说明的是,山梨糖醇并不是传统意义上的糖,它是由葡萄糖还原而制取,在人体内被缓慢地吸收利用,但血糖值不会增加。迪巧儿童维D钙咀嚼片,大象造型三种果味,孩子更喜欢,妈妈更放心。