食材：鳕鱼、西红柿、蘑菇、蝴蝶面
参考月龄：9个月以上
【鳕鱼时蔬面】
做法步骤：
1、准备好食材，新鲜蘑菇洗净，去梗切片，煮熟备用。
2、西红柿去皮去籽后，用到切碎，备用。
小贴士：西红柿去皮，划十字用沸水烫下皮可轻松褪去。
3、再来处理主角，鳕鱼把皮去掉，切块，把明显的主刺去除。
4、之后用水泡15分钟，化冻的同时也为了把鳕鱼中的盐分泡一泡。
5、鳕鱼上锅蒸熟备用。
6、然后砂锅煮面
小贴士：砂锅受热均匀、环保节能，可以更好的锁住食物的营养，比如可以把蛋白质分解更容易被宝宝吸收的氨基酸，脂肪可以转化成更容易消化的脂肪酸。
7、之后放入西红柿碎、蘑菇碎煮熟，最后再放入鳕鱼碎。（蒸好的鳕鱼块用刀一压就碎了）
超级补脑的宝宝辅食就做好了，想给宝宝增加记忆、促进脑部发育、健脑明目那你绝对绝对不能错过这道幼儿辅食——鳕鱼时蔬面！妈妈们快学起来~
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