不管是顺产还是剖宫产，对准妈妈来说，都是一个巨大的挑战。顺产时，要面对宫缩的疼痛，侧切和缝针更是酸爽。不要以为剖宫产就可以轻轻松松地睡着接受一个手术，然后宝宝就出来了。剖宫产术后一样要面对刀口的疼痛，以及比顺产更漫长的术后恢复期。
我们不能期望像新闻里的孕妈那样，随随便便好像一点感觉都没有地把孩子生下来。但是我们可以做到的是认真地对待每一次产检，保持均衡的饮食、适量的运动，让自己的身体处在一个最好的状态来迎接宝宝的到来，这样，分娩时的痛苦也会减轻不少。
一些能让你减轻分娩疼痛的小提示：
1、好好吃东西。生孩子是个漫长的过程，有的甚至一两天。所以一定要补充足够的能量，保持体力。
2、不要大喊大叫。大声喊叫不仅无助于减轻痛苦，反而会浪费体力，宫缩的时候拼命叫，到了真的要生的时候反而没力气了。
3、按照医生的指示，配合正确的呼吸方法来用力。
每个经历了生产的妈妈都是最勇敢的！
