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丰胸就要穴位按摩 每天升cup很轻松

编辑:小琪 | 出处: 妈妈网

  妈妈网编者按:每个人都想着自己拥有好的身材,对于胸部很多女性都会觉得并不满意。给自己丰胸并不是一件嘴上说说的事情,不要认为丰胸是件不可能的事情,每天都给自己进行按摩,丰胸也就是很简单。今天小编就来给大家讲讲穴位按摩怎样来帮自己进行丰胸。

  经常做胸部和乳房的按摩。按摩会加强胸部和乳房的血液循环,提高代谢能力,能使局部骨肉丰满,且富有弹性。同时,按摩乳房能使交感神经和副交感神经系统活跃,从而促进乳腺的发育,乳房就会变得更加丰挺,从而保持优美曲线。

  如果是找对了穴位,循着穴点按压下去,局部会有麻或酸、胀等感觉。运用自已的手指宽度不当作测量穴点的依据,就马上找到正确的穴位:

  1、大拇指之宽度为2厘米左右。

  2、食指、中指、无名指,三指宽度为5厘米左右。

  3、食指到小指,四指宽度为7厘米左右。

  穴位按摩

  1、中府穴、中脘穴、灵台穴

  想消除胸背脂肪,主要可按压3个穴位:中府穴,中脘穴及灵台穴。每次按压15分钟, 1天按摩多次,以有效消除上半身肥胖

  中府穴:上方锁骨下,靠上臂形成三夹角的凹窝。

  中脘穴:在肚脐上约10厘米。

  灵台穴:背部第三胸椎棘状突起处的凹窝。

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