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揭宝宝辅食黑名单 BB辅食咋选才好?

编辑:Vincy | 出处: 妈妈网

  【妈妈网特稿】宝宝六个月后就可以为ta添加辅食了,很多妈妈都喜欢自制辅食给宝宝吃,也以为只要是软软的食物就可以给宝宝吃,实则不然!有很多食物都不适合放到宝宝的餐桌上,这些食物妈妈们知道吗?你有给你的宝宝吃过吗?一起来看看吧!

  一、宝宝辅食黑名单

  在母乳喂哺4-6个月至1岁左右断奶之间,是一个长达6-8个月的宝宝从吃奶到吃成人饭菜的过渡期。爸妈们都乐于为宝宝们购买或自制各种各样营养美味的辅食,以期望宝宝们健康长大。不过宝宝的消化系统尚未成熟,对于食物是非常挑剔的,有好多食物,都是暂时不能出现在他们的小餐桌上。下面,小编来为妈妈们揭秘宝宝辅食黑名单,这些食物宝宝不适宜吃!

  1、肉松

  妈网网友"pinkypin":宝宝吃肉松,加些肉松到粥里,宝宝喜欢吃,而且很营养。

  看来很多妈妈都喜欢给宝宝做点肉松或者往米糊加点肉松,其实,宝宝是不知所以多吃肉松的这是为什么呢,我们一起来看看专家的解答!


宝宝不适宜多吃肉松

  专家解答:

  在肉松的生产加工的过程中,很多商贩加入了大量的调味品。生肉和肉松的结构已经完全不一样,也就是说,在整个加工过程中,肉的结构组织发生了彻底的变化。只要是瘦肉,无论是新鲜的猪肉还是病死的老母猪的肉,只要到达肉松的形态,几乎都会变成相同的结构和同样的口感。在制作过程中,会大量使用糖、酱油还有其他的添加剂,可以将肉本身的味道覆盖,让由不同的原料猪做成的肉松产生相似的味道。

  营养医师王兴国指出:

  肉松不适合给孩子吃!营养低添加剂多,质量无法保证,我建议吃新鲜的瘦肉。无论如何,如果可以选择的话,就不要给孩子吃肉松。尤其是认为肉松更好的观点是非常传统的错误。

  营养医师范志红指出:

  肉松含热量很高,多吃会胖。肉松很咸,多吃钠过量。肉松长时间炒制,维生素损失惨重。肉松通常不是用最优质的肉做原料。肉松有两种,松绵型脂肪少蛋白质高,香酥型脂肪和糖含量很高,蛋白质没有想象中多,营养角度看远不如直接吃肉。

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