半夜三点，孩子又吐了一床。你一边换床单，一边听家里人说“快喂点蒙脱石散止住”“要不要上抗生素”。你翻药箱翻到手抖：到底现在先做什么，才是对孩子最安全的？
真正需要先抓住的重点只有一个：先防脱水。很多“看起来很积极”的用药，反而容易把关键步骤漏掉。
先把这句记牢：急性胃肠炎，先补液再谈别的
儿童急性胃肠炎最怕的不是“拉肚子不好看”，而是脱水。所以治疗核心是：补液，而不是止泻。
常见误区你可能都遇到过：
真正能降低风险、并且是推荐的一线方案，是：口服补液盐III（ORS III，低渗配方245mOsm/L）。它比自制糖盐水更精确、更安全。
像素级补液SOP：照着做就行
下面这套按“家里就能执行”的方式写，你不需要背医学名词，只要按步骤来。
1）补多少：先用速算规则
- ＜2岁：50–100 ml/次
- 1–2 ml/kg
如果你已经感觉孩子有点脱水（嘴唇干、尿少、精神差），用下面这个更“硬核”的补法：
（例：10kg孩子，轻度=500ml/4小时；中度=1000ml/4小时）
2）怎么喂：少量多次比“一口灌”重要
3）补锌：不是“可有可无”，而是推荐项
腹泻期间补锌，指南推荐能缩短病程、降低复发风险：
4）益生菌：别神化，但可以作为加分项
有中等证据支持的选择包括：
把它当作辅助，不要指望“吃了立刻止泻”。
这三类药，家长最容易踩雷
1）强效止泻药（如洛哌丁胺）：儿童禁用
2）抗生素：除非有明确细菌性痢疾证据，否则不要因为“拉得多”就上
3）把蒙脱石散当主力：它可以是辅助，但别用它替代补液；并注意与其他药间隔2小时
这些情况别扛，立刻就医的红灯信号
只要出现以下任一条，别再在家“观察看看”：
48–72小时持久战：家里怎么分工更稳
夏天的胃肠炎很多是48–72小时的过程，父母的任务不是“让大便立刻成型”，而是“让孩子平稳度过”。
给家里最实用的分工模板（尤其适合你已经快撑不住的夜里）：