孩子突然喷射样吐、拉水样便，尿布一小时换三次——你一边怕他“喝了又吐”，一边怕脱水；家里长辈顺手就要喂止泻药，群里还在说“先吃点消炎药压住”。
但急性胃肠炎（尤其夏天）家里真正要抢的不是“止住”，而是“补上”。补不上，才会出事。
先把认知拧正：多数不是细菌，别把药当主角
很多急性胃肠炎是病毒导致的，常见就是吐+稀便一阵子。这个时候：
你只需要盯这5个信号（比纠结“拉几次”更重要）：
1) 精神状态：能不能正常玩/互动，还是明显蔫、嗜睡
2) 口渴：很渴、总要喝，还是喝两口就拒绝
3) 眼泪：哭有没有眼泪
4) 口腔：嘴唇/口腔是湿润还是明显干
5) 尿量：尿布次数明显减少、很久没有尿
脱水红黄绿：一眼判断要不要立刻升级
绿黄可先家庭补液；红色不要拖，直接就医。
ORS像素级SOP：照着做就行（关键在“少量多次”）
1）只用“专用口服补液盐”
2）喂法：每1–2分钟5–10 ml
- 例如先从5 ml/2分钟开始，稳定后再慢慢加到10 ml
3）补多少：先补“4小时目标量”，再补“每次稀便追加”
家庭可用这个量级做参考（仍需结合孩子状态灵活调整）：
举例帮助你换算：
（不是一口气灌进去，是分散到每1–2分钟的小口里）
4）继续喂养：别“只喝水不吃饭”
重点是：补液是主线，喂养不停摆
哪些情况别扛了：家庭补液也救不住时就医
出现任意一条，建议尽快就医评估：
这些都指向：脱水或需要进一步检查处理的风险变高。
家里最有用的分工：把一个人定成“脱水监测员”
别靠记忆，直接用记录把慌乱变成可控：
建议记录3类信息（手机备忘录或A4表格都行）
1) 吐了几次、拉了几次（大概时间点）
2) ORS喝进去多少（每次喂了多少、累计多少）
3) 尿量：尿布次数；如果愿意更精细可称尿布重量变化
就医时把记录和尿布/便便照片（如有异常）给医生，比“我感觉他吐很多”更有用。
家里一句统一口径也很重要：
先补液再谈药，止泻不是目标，防脱水才是。