面对小宝贝经常的哭泣,作为新手妈妈经常是要崩溃的。是吃不饱,不舒服还是怎么了,我的小祖宗,只要你不哭,什么都好说!
其实,排除掉饥饿、排泄、不舒服或疾病这些原因。宝宝有时候睡觉时忽然大哭也许只是因为大脑皮层活跃,无法自我调整进入深睡状态。随着宝宝的成长,或者断奶之后,这些现象就会慢慢消失的啦。 要让宝宝停止哭泣,还有很多小妙招的!当妈的你都知道吗?
1.襁褓法
宝宝在妈妈的子宫中是被紧紧包裹着的,所以一旦胳膊被包裹起来,他们会感到熟悉和舒适,更有安全感。
但是需要注意的是不要把宝宝全身垂直紧紧包住,应该尽量把宝宝的手臂包紧,而把腿放松。既要让他感到舒适,但又不能让他自由地扭动四肢。
2.嘘声法
在宝宝耳边发出"嘘"的声音能让他平静下来。宝宝哭得多大声就嘘得多大,可以盖过他的哭声,这样他才能听得到。
嘘声对宝宝其实有十分好的镇静作用,因为宝宝在妈妈肚子里的时候,就能听到来自各个地方的声音。包括妈妈的心跳声,血液流动的声音,和别人交谈的声音等等。在宝宝的语言里,嘘声代表"我爱你、不用担心"。原来 "嘘"声这么有用,今晚回去就试试吧!
3. 侧卧法
宝宝哭闹时,许多父母习惯把宝宝仰抱,但仰着会让宝宝有一种往下掉的感觉。一般来说,平躺向上是宝宝最好的睡姿。不过当宝宝哭闹时,适当让他侧卧或者俯卧,能有效缓解宝宝的不安情绪。或者把婴儿两腿搭在你的一只胳膊上,用一只手掌托住宝宝的头侧向休息,另一只胳膊拖住宝宝外侧的腿部,以此保护。
同时,安抚宝宝时,不要让他的脸对着妈妈的胸口,闻到母乳的味道会让他更容易哭闹。正确的方法是让他脸朝外,侧卧,让宝宝回到在母体中时最传统的姿态。
4.吮吸法
吸吮是宝宝自身最强大的本能,当他哭个不停的时候,是时候来个大招,拿东西"塞"住宝宝的嘴。当然,这是有讲究的。如果宝宝吃母乳的话,在他哭闹时,就可以直接给他哺乳。喝到母乳宝宝自然就不想哭啦。不过也要注意,假如宝宝哭的太激烈小心呛奶哦。
如果宝宝是吃配方奶的话,就可以给宝宝一个安抚奶嘴,让宝宝瞬间安静下来。吮吸不仅能缓解宝宝的饥饿感或者不安的情绪,更重要的是会激活大脑的镇静神经,将宝宝带入深层次的松弛状态。毕竟吃东西是一件大事
但是要提醒大家的是,不要在奶嘴上涂蜂蜜和糖浆,更不要因为方便就把安抚奶嘴一直挂在宝宝的脖子上,以免宝宝窒息。
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5.摇晃法
有节奏的晃动对新生宝宝非常管用,会让宝宝感觉非常舒服和放松。所以很多妈妈都哄宝宝睡的时候都会不自觉的摇晃吧。
但是必须要注意,在摇晃宝宝时注意强度要适当,不能过于激烈,特别要小心宝宝的头部。因为宝宝的大脑还未发育好,激烈的摇晃会引发脑震荡或脑出血。所以一定要注意摇晃的幅度和频率。千万不要为了让宝宝停止哭泣而造成无法挽回的后果。
网上流传的国外医生教的一种抱法,能有效地让宝宝瞬间停止哭泣,简单易学,
总结为以下四点
①将双手在胸前交叉。
②温柔的将双手固定。
③用惯用的手托住尿布区域。
④维持倾斜45度并轻轻上下摇动宝宝。
6."白噪音"法
白噪音是指一段声音的频率在整个可听范围(0~20KHZ)内都是均匀的,像雨滴声、海浪声,风吹过树叶的沙沙声,大自然中的鸟叫声,这类声音都有点类似于宝宝在妈妈子宫里听到的声音,对于安抚新生宝宝的情绪很有帮助。大家可以录下来放给宝宝听,播放音乐的时候要注意别正对着宝宝的耳朵,适度的扭转角度和调整距离
除此之外还可以试试这3种最简单重现的声音
①塑胶袋磨擦所发出来的沙沙声,主要是拿着塑胶袋搓揉发出声音。
②电视的沙沙声,电视没有在播放时,黑色画面以及发出的沙沙声像这样的音频,和胎内的声音非常接近。
③抽风扇的声音,家里厨房的抽风扇,会有一点点的嘎嘎声,这对宝宝来说是可以平静下来的声音。
7.抚触按摩法:
抚触按摩能够促进宝宝的触觉发育和建立良好的身体意识,让他从抚触中获得温暖舒服抚慰的感觉。接受过按摩的宝宝要比没有接受按摩的宝宝哭闹的时间少,并且也睡得更安稳,所以可以选择宝宝宝宝清醒时,情绪平稳、不太疲劳时,沐浴后入睡前进行按摩。
按摩的部位包括说双腿、手臂、背部、胸部和面部,要注意的是按摩的动作和力度不能太大。
8.纸巾拂面法
用卫生纸轻轻抚摸脸和头!
这个方法需要道具就是家里都有的,一张纸巾
用一张薄薄的卫生纸,从宝宝的脸开始往头上去,慢慢抚摸的话,宝宝就会开始冷静下来。 这是为了宝宝在转换心情的同时,不让太多刺激进入他的视角。用轻薄的卫生纸安抚,会让宝宝感觉包围着不可思议的感觉。他会慢慢平静下来,放松头脑,慢慢进入睡眠。
同时需要注意的是不用纸巾的话用手指来抚摸也可以,但宝宝这时候头骨还没有发育完全 ,所以安抚的时候必须注意谨慎一点,不要太用力。
9.双管齐下法
当宝宝哭的时候,很多宝妈都知道试一试一边轻拍一边哼唱。据说小宝宝没法同时关注三件事情,当他感受到有节奏的轻拍,本身的情绪就开始平缓冷静下来了。同时耳中又听到妈妈悦耳的哼唱,诶,我刚刚究竟是在干嘛来着?宝宝容易忘记哭这件事了!
要注意的是这个有节奏的拍打是轻轻的,同时也是宝宝喜欢的。假如宝宝不喜欢你这样拍,估计会越哭越凶哦,还有哼唱的声音也不宜过大过于尖锐。
10. 热水澡安抚法
有时候,没有一个热水澡解决不了的事儿,不行就来两个。哦不对,应该是不行就再调试一下水温和换一个宝宝喜欢的玩具。洗澡时候就像宝宝在妈妈肚子里被羊水包围的感觉,合适的水温会让他们有安全感。
要注意的是新生儿洗澡水温一般控制在37度左右,同时测量水温时候大家也别用手部去接触感应水温,因为手部对水温的敏感度其实没有那么高,可以用手肘,腕部或者温度计来试水温。
这些招数妈妈们都get到了吗?一起来说说你家宝宝哪招最有用!
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