【食来孕转】孕期饮食，孕期营养，饮食禁忌_孕早期

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准妈版祛湿汤水美味助你赶跑湿气

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感受到可怕的回南天了吗？墙壁湿哒哒、衣服湿哒哒...连准妈妈体内也是湿哒哒的！这时候的无精打采可不是孕期反应哦！这是“回南天综合症”，得治！怎么治？别担…… 查看全文>>
奇妙！讨厌变喜欢！怀孕口味大翻转

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怀孕后的你会感受到身体在悄悄的变化，享受着孕育新生命的喜悦，也伴随着一系列让你忍无可忍的妊娠反应，更奇妙的是，你发现自己的口味变了，特别是经历着昏天暗…… 查看全文>>
牛奶不是人人都能喝孕妇喝牛奶有讲究

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牛奶营养丰富，钙磷的比例非常适合人体吸收，是很好的补钙方式，而且含有铁、锌、铜等其他矿物质以及蛋白质、无机盐等。因此很多孕妇会把牛奶当做孕期补充营养的…… 查看全文>>
别小看这几样东西孕期咳嗽帮大忙

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平时小感冒小咳嗽咱都不放心上，自从怀孕后即使很小的毛病也会让咱紧张万分，谁叫咱天生有母性呢！怀孕后不能乱吃药，咳嗽了怎么办？小编搜罗了一些咳嗽食疗方法…… 查看全文>>
多吃海鲜孩子更聪明孕妈怎么吃才安全

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据路透社报道，英国布里斯托尔大学的研究人员日前在《柳叶刀》医学杂志上撰文指出，孕妇在怀孕期间多吃鱼生下的孩子较之那些妈妈在妊娠期间不吃或是少吃鱼的孩子…… 查看全文>>
孕妈你吃对了吗如何食补营养维生素

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很多孕妈都知道孕期需要补充维生素，以维持机体正常所必需的营养素，同时满足胎儿成长发育的需要，但是对如何补却一知半解，特别是对食补更是知之甚少。本文详细…… 查看全文>>
孕早期身体不适咋办好？吃这些食物可以缓解

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怀孕早期，妈妈们都会有各种各样的身体不适，例如孕吐、头晕这样的小不适，但是怀孕中的你们无法通过药物来缓解这种孕期不适，这时候你就需要通过吃这些食物来缓…… 查看全文>>
孕期多吃坚果降低宝宝过敏率

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相信坚果是不少妈咪的心头爱，坚果味道香脆可口，而且富含各种蛋白质、维生素、矿物质等，是孕妈解馋的首选。有研究新发现，孕期适量吃坚果，可以减低宝宝日后患…… 查看全文>>

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