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- 准妈妈减轻便秘从生活方式着手
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- 孕妈咪发生便秘，最好的改善方式是从生活方式着手，靠自己的努力来克服，而非用药解决。例如：生活规律、多摄取纤维素食品和水分、适量运动、维持规律的排便习惯…… 查看全文>>
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- 准妈补充微量元素要留意含量和剂量
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- 准妈妈在选择孕产妇专用复合维生素制剂的时候，要细心留意含量和剂量，有些营养素无需补充，有些还可能补充过量。比如碘，碘广泛的存在于人们生活的环境中，碘摄…… 查看全文>>
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- 孕妇体操 准妈妈们该怎么做呢？
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- 准妈咪进行身体锻炼极为必要，不仅可以增强体质，减少疾病的发生，还可以积蓄力量，有利于顺利分娩。但是要注意运动量，以轻微的活动为宜，避免剧烈活动，避免劳…… 查看全文>>
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- 准妈妈们超重怎么办 以下方法来帮你
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- 如果在怀孕前你已经有超重现象的话，那么怀孕对于你来说可能会是一个重大挑战了，因为怀孕可能会更容易引发并发症，例如孕期糖尿病、浮肿等形形式式的疾病，特别…… 查看全文>>
