深秋的夜特别安静，灯一关，手就很自然地放在肚子上：
“他/她到底像谁？”“出生会不会头发一大把？”
这时候如果你刚好又在烧心，长辈再来一句“烧心说明宝宝头发多”，你可能一边难受一边又偷偷开心……然后又忍不住去搜：胎儿头发到底什么时候长？为什么B超从来不写“头发”？
把这件事讲明白，你就不会被一句民间说法绑架胃了。
胎儿头发什么时候开始长
可以把它想成：先“建厂”（毛囊），再“出货”（毛干），最后“加速生产”（进入生长期）。
所以你担心“现在宝宝是不是还没头发”，多数情况下只是你看不见，不是他/她没有。
为什么B超看不到头发，也不代表没头发
B超主要看的是结构：比如头皮、颅骨、脑部等关键部位。
头发太细、对比度太低，常规产检里通常不会把“头发”当作必须观察和记录的项目。
换句话说：
B超单上没写“头发” ≠ 宝宝没头发。
它更像是“这项不在重点检查清单里”。
烧心和宝宝头发多，真不是一条线
“烧心=宝宝头发多”听起来很有画面感，但从机制上看，它们是两条路：
1) 孕期激素变化让“胃入口那道门”（贲门）更容易松弛，胃酸更容易反流；
2) 子宫逐渐变大，把胃往上顶，反流更容易发生。
更主要是遗传和孕周发育节奏。有的宝宝天生浓密，有的偏稀疏，都是常见差异。
所以别因为“想要宝宝头发多”，就硬扛烧心；也别因为烧心严重就焦虑“是不是哪里不对”。胃不舒服，就是胃在求救。
孕晚期更实用的“护毛囊”思路：给原料，而不是吃偏方
想让毛囊好好工作，逻辑很简单：身体要有“建材”。
重点是：好好吃饭、均衡饮食比“某个长头发偏方”可靠得多。不要盲目跟风“催头发”的食补套路，更不要因为烧心就乱用刺激性食物去“压一压”。
一个很适合深秋夜晚的睡前仪式
如果你总在夜里胡思乱想，不妨把手放在肚子上，慢慢呼吸。
也可以让准爸爸加入：每天睡前摸摸肚皮，讲讲“今天发生了什么”，哪怕只是“今天下班路上很冷，但我们一起回家了”。
这类稳定、温柔的互动，往往比反复搜索“头发多不多”更能安抚情绪。