小编最近在看妇产科生育题材纪录片《生门》时，被里面一个故事触动了。一个怀孕34周的孕妇，患有妊娠高血压，病情比较严重，医生建议尽快进行剖腹产手术将宝宝拿出来。但产妇觉得情况没那么严重，也不愿意多花钱，并和医生发生了分歧，差点把负责的住院医师气哭了。
尽管最后在家人的劝说下，选择了马上剖宫产。但此故事也让我们意识到，很多孕妇对于孕期高血压这件事根本不了解，以至出现了一些大家不愿接受的结果。因此，小编今天想来说说孕期高血压这件事。
关于孕期高血压，你可能不了解这些
高血压，很多人都知道，这是一种很常见的慢性疾病，最大的特征就是体循环动脉血压增高，也就是平时测出来的血压比正常人高。
而孕期高血压，还有一个更专业的说法，叫做妊娠高血压。顾名思义，就是发生在妊娠期的高血压。通常来讲，妊娠高血压多发生在孕20周以后。
是否患有孕期高血压，一般是通过测量两次间隔6小时以上的血压值来诊断的。如果怀孕期间，血压的收缩压(测量结果中较高的那一个数字)大于140，或者舒张压(测量结果中较低的那一个数字)大于90;亦或是怀孕后期的血压比怀孕早期的高到一定程度(收缩压高30或舒张压高15)。
孕期高血压有多可怕，看完这里就清楚了
说了这么多，可能有些孕妈会觉得，孕期高血压也没什么可怕的，不就是血压高一点吗?这种想法还真是大错特错了，妊娠高血压到底有多可怕，看看它对宝宝和妈妈的影响你就能知道了：
1、对妈妈的影响
孕期高血压容易导致胎盘早剥、凝血功能障碍、心脏衰竭、肾功能衰竭、脑出血、产后血液循环障碍等危险情况。
2、对宝宝的影响
轻则胎儿因母体子宫血管痉挛、血管壁坏死而出现发育迟缓的情况，重则胎儿会因为胎盘早剥而出现早产甚至宫内死亡。
如果有这些症状，你要警惕孕期高血压
和先兆流产一样，妊娠高血压也是有一些特殊征兆的，而且，患病程度不同，征兆也不同：
1、孕期高血压早期：血压轻度升高、微量蛋白尿、轻度水肿、身体无明显不适。如果水肿是隐形的，则可根据孕期体重增加数量来判断，比如每周体重增加大于0.5Kg。
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2、孕期高血压中期：孕妈身体依然无明显不适，但血压(不超过160/110mmHg)、水肿以及尿蛋白的情况比早期要严重一些。
3、孕期高血压晚期：血压超过160/110mmHg、水肿或轻或重、尿蛋白++～++++。此时，孕妈会感到明显的不适，比如头晕、头痛、恶心、呕吐、视力变差、呼吸急促、胸闷、心慌、右上腹疼痛等。
患上孕期高血压不要怕，教你5招
虽然妊娠高血压会危害到孕妇和宝宝的健康，但它也不是不可治疗的。如果不小心患上了孕期高血压，一定要做到下面这5点：
Tips1：注意休息
每天睡眠时间不能低于10个小时，而且睡眠环境要干净、安静。睡觉时，尽量以左侧卧睡为主。
Tips2：注意饮食
饮食要以少脂肪、少盐为主，适当补充钙、铁、锌、蛋白质、维生素等营养元素。特别是从孕20周开始，每天补充2g钙可起到控制血压的作用。
Tips3：观察每日血压
孕妇和家人每天都要观察血压的变化去情况，如果出现头晕、头痛、视力模糊等情况，一定要及时就医。
Tips4：适当增加产前检查次数
除了要定期做产检外，还要根据孕妇的实际情况适当增加做产检的次数。尤其要定期做尿常规、24h尿蛋白定量和定性检查，防止病情恶化。
Tips5：每天数胎动
孕妇要格外注意胎动尤其是胎心的情况，每天坚持数胎动，时刻了解胎儿在宫内的发育情况，以免胎儿发生意外。
孕期高血压，及早预防是关键
在我国，孕期高血压的发病率为9.4%。也就是说，10个孕妇中，差不多就有一个孕妇会患上妊娠高血压。可想而知，预防孕期高血压有多重要。孕妇除了要注意休息和营养外，更要注意这些：
1、孕期保健工作不能少，除了必要的产检不能落下外，还应该密切关注孕期体重变化和尿蛋白含量。
2、曾患有孕期高血压、肾炎等疾病的孕妇要尽早告知医生，并根据医生的指导进行监护。
3、出现异常及时纠正，比如出现水肿，尽量卧床休息;发现贫血，及时改善和治疗;发现血压偏高，及时服用降压药。
4、不吸烟，这里的吸烟包括主动吸烟和吸二手烟。如果丈夫有抽烟习惯的，尽量让他不抽，因为烟草中含有能促使血管收缩、血压升高的尼古丁成分。
5、坚持锻炼，适当的锻炼既能促进胎儿的发育，也能舒缓孕妈的肌肉和神经，有利于预防孕期高血压。适合孕妇的体育锻炼有孕期瑜伽、散步、有氧操、伸展运动等。
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