如果大家总是感觉皮肤差，月经失调，痛经闭经、怎么减肥也减不下来，这些信号就代表你的卵巢可能有问题，要注意保养啦！
多囊卵巢、巧克力囊肿、卵巢早衰这些病症应该如何防治？
日常起居饮食又该注意些什么呢？
美容院里的卵巢保养靠谱吗？正确的护理方式有哪些呢？跟着张医生来看看吧！
月经压根儿没准过，这种情况如何调养？
判断自己身体内分泌是否正常的一个重要标准就是月经。如果月经长期不准，建议在月经期的第2-3天到医院查查基础内分泌。
长期不来月经肯定是不行的。建议先去医院做个彩超看看内膜厚度，用药来了月经后查查内分泌。是可以治疗的。妈妈们也要保持良好的心态，不要太过忧虑。
日常生活建议：有规律的作息时间，特别是不要熬夜，不要吃凉东西，定期查体。月经保持在28-30天一次。可以以这个标准来判断自己的月经是否正常。
得了多囊卵巢还能怀孕吗？怀了孕就能治好吗？
卵巢囊肿的原因很复杂，如果各位妈妈们有生育要求，在保证男方正常的情况下，需要做到以下几点：
1.控制饮食，减少碳水化合物摄入，不吃甜食；
2.加强运动，减重；
3.若以上2点做到了，有的女性可恢复排卵，能自然怀孕；
4.若1，2点做了还是不见好转，在月经见红的第2-3天，到医院检查女性基础激素，若正常，可在医生指导下使用促排卵药物+B超监测排卵，指导同房，增加怀孕的机率。大部分多囊的女性都能顺利怀孕。
很多妈妈也很苦恼，脸上长斑长痘、毛发旺盛、肥胖这些并发症状，一般是雄激素高导致的。可以吃达英35或优思明治疗，不过一定要在医生的指导下进行。
多囊不是什么要紧的病，简单的办法可以每个月月经第五天开始口服调经促孕丸，连吃20天。每个月经周期重复口服。怀孕时可以在医生的指导下促排。
另外要提醒多囊怀孕的妈妈，一定要注意健康饮食，适度锻炼，通过减肥控制血糖，尤其是二胎妈妈，血糖高影响要二胎。建议控制一下比较好。
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卵巢保养这些tips不可不知：
刚才我们提到的这些病症，卵巢储备不足，月经推后或者不来，这种病年龄大的多见，年轻的也有。可以吃中药加补肾的西药治疗。具体的情况还是要咨询相关的医生。我个人是不建议美容院的卵巢保养疗程的，日常生活中还是要做到三“少”：少熬夜、少吃凉、少吃垃圾食品，这三点才是最重要的。
除此之外，很多妈妈对于阴道炎的问题也十分发愁。外阴的护理不建议用洗液，可以用香皂。过度冲洗没有好处。阴道炎的用药也是有讲究的，炎症有细菌性阴道炎、念珠菌性阴道炎和滴虫性阴道炎，关于服药方面，张医生给大家的建议是：
一是一定要口服用药。
二是每次口服一周。
三是男女同用。
四是月经期巩固。
五是没有不适没必要用药。
【专家介绍】
张心耸，济宁医学院附属医院兖州院区生殖医学科副主任医师，副教授，中医硕士，中国中医药研究会妇产与生殖分会委员，山东妇幼保健协会生育保健分会委员，妇幼保健协会中医和中西医结合学会委员。
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