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别人家的孩子开开心心去上学,为什么我家娃却愁眉苦脸?

编辑:Nozaki

掐指一算,宝宝离“学海无涯苦作舟”的日子已不足24小时啦!甚至有些宝宝已经开启初入集体的生活了,可是伴随开学的并不是认识新伙伴的兴奋和惊喜,却是整日挂在眉头上的焦虑...

然而这种焦虑,实质上都是指分离焦虑。分离焦虑本是一个专属于婴幼儿的心理学名词,指婴幼儿因与亲人分离而引起的焦虑、不安,或不愉快的情绪反应,俗称心理断乳期。这种心理在宝宝入园时期表现得尤为突出,集体式爆发!那出现焦虑状况的话会有什么表现呢?

宝宝如果出现了入园的分离焦虑,大多会有以下表现

①嘴上总说“不要进幼儿园”,撒泼打滚耍赖的技能全用上。

②常常哭,或大声哭闹或默默哭泣,心情不定。

③对新鲜事物不好奇,反应迟钝,喜欢独自来往。

④依恋自带物或依恋老师。

⑤不让喂饭,自己也不吃饭,也不好好睡觉。

⑥感冒发烧,抵抗力下降。

除了宝宝,妈妈也会患上分离焦虑!其表现将会如下:

①心理空白,不知所措,不清楚一天要做什么。

②对学校老师信任不够,担心孩子不受老师照顾或被老师责骂伤害。

③总是担心孩子会不会哭,能不能吃好睡好,甚至常常去幼儿园偷看孩子。

④觉得内疚,不能一直陪伴孩子,甚至有些职场妈妈会琢磨着辞职来陪孩子!

那一旦出现诸如以上的焦虑表现,我们该如何去缓解呢?

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