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2017中国母婴健康成长万里行,让爱从这里开始

编辑:Angel


专家聊育儿


1.张思莱:



Q:益生菌可以经常吃吗,或者针对便秘吃一些? 

A:便秘使用益生菌起不到解决便秘的作用,很多人夸大了益生菌的作用。孩子便秘主要应该改变饮食搭配,多吃一些富含膳食纤维的蔬菜和水果,大于岁的孩子可以添加一些粗粮和薯类,养成孩子定时大便的习惯很重要,另外不要额外过多补充钙剂。


2.黄静洁:

Q:钙锌同补效果真的会更好吗?

A:1、钙锌不可盲目乱补,均衡营养、户外运动对于宝宝2、营养素的复合制剂不建议给孩子使用,例如钙锌特、复合钙制剂等。的成长更加重要!3、钙和锌都是2价元素,在机体内需要结合载体运送到全身吸收。载体的数量是有限的,平时处于平衡。当钙和锌同时进入体内,互相争夺载体,造成缺乏的矿物质不能很好地吸收。缺乏维生素D不见得就缺乏钙,复合制剂可能造成某种物质吸收过多。4、建议妈咪们通过食补给大月龄的宝宝补营养素。比如,常吃蛋黄、瘦肉、猪肝、鱼类、芝麻等有利于补充锌;想要获取更多的钙,那就可以吃豆腐、白菜、虾米等等(当然以上这些食物都要按照辅食的月龄段来喂食)。


3.鲍秀兰:

Q:宝宝吃奶后吐奶怎么办?

A:对于吃奶吐奶情况:常见的原因如喂奶次数过多、喂奶量过大或奶头孔径过大、出奶过快、奶瓶中奶没有完全充满奶头,吃奶时同时吃进空气或喂奶时过多变动体位等。针对上述问题加以改进,如喂奶前更换好尿布,做完护理。吃完奶后,竖抱起来拍拍背部,让他打嗝,并让婴儿右侧卧位。

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