近日，孙俪晒出经纪人减肥前后的照片，更是不忘热情为经纪人证婚，被网友们封为“中国好艺人”。孙俪在微博中写道：“郭思，一年时间瘦了65斤!让自己从一个胖子变成了一个瘦子，让自己从来买裤子都要买男装XL的人，变成了如今会穿紧身裤的骨感美女。”
孙俪的微博随即引发外界的疯狂热议，不少正在减肥中的网友纷纷哭求“减肥秘籍”，孙俪经纪人郭思的回答是学会“控制自己的嘴”，她就是不吃晚饭、少吃主食，在一点一滴的努力下成功甩肉。
但是，说起来容易做起来难，对大多数人来说要“管住嘴”是相当困难的事情，美食的诱惑难以抵挡，但是为了可以瘦就必须要忍!小编就来教大家几个可以控制食欲的方法，想减肥的你快试试吧!
消除压力
人在低潮时或是累积不少压力时，很容易想用吃东西来抒发，特别是甜食具有缓和压力的作用。再加上我们的身体记得这件事情，因此更想要对甜食出手。所以，为了消除压力，在一天之中，制造一些能放松的时间吧!点一盏蜡烛，慢慢地阅读着喜欢的书或是听听音乐都是不错的选择。
无论如何，肚子饿的时候吃一口巧克力解馋
只是吃一口巧克力没关系吧!这样想的时候，要选择含有可可亚成分70%以上的巧克力。可可亚含量高的巧克力可以抑制食欲，只要吃少量就能得到满足感。
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