近日， 牛尔老师在微博里分享了这么一组照片，一位曾获艾美奖殊荣的插画家，将动画片中的许多女性角色赋予了正常比例的腰身，挑战主流媒体塑造的不健康体态美。当童话公主的腰线不再纤弱如柳，你能接受吗?
童话里的公主都“胖”起来了
动画片中的女生形象一直是“美”的标杆，即使人物比例有多么扭曲失调，但是一句话：“漂亮就行!”但是小编希望大家看看就行，不要把这些公主形象化为瘦身标杆，因为这种形象只在电视或者书本上看着美美的，到了现实生活中国，则是这个样子的：
这是美国纽约的一名女子，她为了追求拥有与自己漫画偶像一样的身材，通过束腹惊人地将自己原本30英寸(约76厘米)的腰围减至16英寸(约41厘米)，看着是不是很可怕? 虽然都想瘦瘦的才美美哒，但是体型均衡地瘦才是王道，接下来小编为各位姑娘推荐一些平衡体型的运动方法，大家学起来哦!
一、跆搏塑形 提高身体协调度
减肥力度：★★★★★
主题动作：冲拳、踢腿等
运 动 量：600卡路里/小时
跆博“Tae-Bo”是目前欧美健身房里的最新热点，“Tae”是跆拳道“的缩写，“Bo”是拳击的缩写。其上肢动作主要参考了拳击的动作特点，而腿部动作则以跆拳道的腿法为基本动作，配合音乐而练，绝不会枯燥。肢体不协调者最好的选择。对瘦腿和瘦腰都有很好的效果，很快就见到小蛮腰。不会反弹，既减肥又塑身。
健康TIPS：因为跆搏的上肢动作比较多，在做完跆搏练习以后，应注意对手臂的拉伸练习。
本文来源于腾讯时尚。
