每天喝两次牛奶 肥胖率减少37%

　　如果你妈妈督促你每天要喝一杯牛奶，请服从她吧。根据美国哈佛大学，布朗大学和凯斯西储大学联合展开的一项新研究，每天吃两次奶制品能减少发胖的机率。

　　研究人员分析了7173人的饮食档案，发现常喝牛奶(羊奶)的人身体质量指数(BMIs)较低。具体而言，这些每天吃两次乳制品的人，肥胖概率比那些每月只吃一次乳制品的人要低37%。

本文来源于腾讯时尚。