【妈妈网特稿】备孕新手上路，自然对怀孕、受孕有各种疑惑，在妈妈网上，排卵试纸、排卵期、同房时机一向都是大家比较关心的问题。其中，因为月经不规律，而导致找不到排卵期的问题最受大家的关注。本期【幸孕计】就教大家，如果排卵期不准时，如何找到自己的排卵期。

一般排卵期大多在下次月经的前14 天右

　　一、对于月经规律的女性来说，可自行推算

　　首先，对月经规律的备孕女性来说，可以根据月经周期进行推算，一般排卵期大多在下次月经的前14 天右。比如，你的月经周期为28天，那么排卵期就应在月经周期的第14天左右；

　　如果你的月经周期为40天，则排卵期就应在月经周期的第26天左右（即下次月经前14天左右）。根据精卵的存活时间，一般在排卵期前后共1周左右时间内易受孕，故认为此时是受孕的最佳时期。

　　二、对于月经不规律的女性来说，可采取以下办法

　　假如你的月经本来就不规律，那么排卵期肯定不能按照常规方法来计算了。我们可以通过以下方法来测量。

　　第一：B超监测排卵情况。

　　准确度：★★★★★

　　通过B超监测排卵，可以直观地看到卵泡的发育情况和排卵情况。

　　如果只是想了解有无排卵，那么在排卵前做一次和排卵后做一次就可以了，如果想要同时了解卵泡的发育情况，并且作为把握排卵的依据，那么一个周期正规的卵泡监测应该这样安排：