少逛街，保证每天睡眠10小时
不适及时就医，切勿延误
不能随便喝凉茶
目前正逢流感的高发季节，禽流感又来势汹汹，公众的警惕性也越来越高！特别是正在孕期的准妈妈们则更为担心。准妈妈在这一非常时期该如何防病、治病，羊城晚报记者采访了中山医科大学附属第一医院产科，及MICU的专家。
出门戴口罩
孕妇要尽量避免去拥挤、热闹、人多的公共场所，因为一方面这些地方空气污浊，孕妇容易胸闷不适；另一方面，公共场所病原微生物的密度远远高于其它地区，尤其在流感流行期间，而孕妇抵抗力差，很容易传染上疾病。中山大学附属第一医院妇产科主任王子莲教授说：“应尽量避免外出人流密集的地方，实在要外出时应戴口罩。”
同时，呆在家中，室内也要勤通风换气，可以有效预防流感等呼吸道传染疾病。此外，孕妇一定要保持心境的愉悦，防止病毒入侵；也不要过于劳累，应保证睡眠每天在10小时左右。充足的睡眠、适量的运动，加之愉悦的心情是可以提高准妈妈的免疫力的。
流感期间孕妇出门要做好保护措施
