生完宝宝怎么减肥?一定要减肥减肥减肥
提问时间: 2016-01-07 10:20 问题状态: 待解决
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产后妈妈们最关心的除了小宝宝的健康外,再就是自己的恢复情况。而产后发胖是许多产妇非常苦恼的事情,其实产后发胖基本是每个产妇都要面对的,不必要太过于郁闷。控制产后发胖,除了运动和使用摩素减肥产品之外,也要适当的控制饮食,在保证母乳供应的基础上,饮食摄取以低脂肪、高蛋白食物为主产后的体重恢复需要尽量摄取低脂肪、高蛋白的食物,这样效果会更好。
来自 网页 01-07 10:50 0
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