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您好,黑豆是促卵泡发育的,可以适量的食用。然而备孕要保持健康的身体和愉悦的心情才更容易受孕,下面分享几点备孕常识:(1)孕前6个月戒烟戒酒,停止服避孕药,因病服药后半个月不要同房;(2)准爸爸需要加强身体锻炼,只有增强身体素质,才能有更为强壮的精子;(3)准爸爸和准妈妈在备孕期都要坚持服用0.4mg叶酸,不仅能有效预防胎儿神经管畸形,还能提高男性精子质量(4)排卵期同房,同房次数不宜过多,一周两次为宜;(5)同房时使用传统男上女下的体位;(6)准爸准妈都要保持健康的身体,愉快的心情及合理的体重。希望能帮到您!
来自 网页 12-11 09:38 0
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