孕妇补铁食谱有吗?怀孕3个多月了,有点缺铁,请问孕妇吃什么可以补铁呢?
提问时间: 2015-09-12 23:41 问题状态: 待解决
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孕期准妈妈对铁的需求量剧增,一方面可以在医生的建议下用补充剂,另一方面可以从日常饮食入手。孕妈可以多食用虾米、蛋黄、心、肾、瘦肉、骨髓等动物性食物,瓜果内含有的铁也较为丰富。
来自 网页 09-12 23:46 0
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