怀孕中期吃什么才好啊,想问下怀孕中期了,吃什么营养的东西对宝宝好的啊?
提问时间: 2015-07-24 17:16 问题状态: 待解决
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在怀孕中期,孕妇要注意补充含钙高的食物和含铁高的食物。含钙高的食物有牛奶,小虾皮,豆类芝麻,海带等等。另外也要适当的晒晒太阳,促进钙的吸收。含铁高的食物有动物肝脏,动物血等等。要注意饮食均衡,另外也可以每天补充3到4个核桃,促进宝宝大脑发育。
来自 网页 07-24 17:17 0
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