想减肥大家帮帮我产后怎么减肥最有用?
提问时间: 2015-07-23 10:44 问题状态: 待解决
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共有16个答案 回复列表
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1、多喝白水2、控制饮食(也可通过健康无害的辅助管理身体的产品:如太太白芸豆固体饮料,可瘦身减肥)3、控制热量食物的摄入4、增加用餐次数,准备一些健康营养的蔬果汁或者是蔬果沙拉作为小零食也是不错的选择。5、适度活动6、良好睡眠。7、注意心态,万事注意戒躁,心平气和,不急于求成,运动注意循序渐进。(有需要可以找我,我会尽我所能给你提一些方法,你可以尝试看看)
来自 网页 07-23 15:01 0
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