我和老公都不高,但希望孩子能够长高一点,从小带他做什么运动比较容易长个?有经验的宝妈可以指教一下吗?
提问时间: 2015-07-01 17:26 问题状态: 待解决
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共有7个答案 回复列表
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在孩子长身高的阶段除了要饮食均衡,多吃含钙高的食物,同时也可以适当运动增加宝宝的身高。比如打篮球,跳高,跑步等,都是可以增加宝宝自身的抵抗力的,特别是打篮球还能够拉伸韧带,促进宝宝的生长发育。
来自 网页 07-01 21:02 0
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孩子的身高与父母的身高都有一定的遗传的,都有一定的关系,当然后天的营养也是很关键的,一定要让宝宝养成不挑食,不偏食的好习惯,适当的补充一些锌,也是有好处的,平时多做一些运动,也是有一定的帮助的,可以是慢跑,跳高,瑜珈等
来自 网页 07-01 18:14 0
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弹跳运动:如跳绳、跳高、跑步等运动,刺激四肢长骨的软骨板快速增殖,有利于长高。伸展运动:单杠引体向上、健身操等,有助于脊椎骨、四肢长骨等拉伸,对长高有利。全身性运动:如篮球、排球、游泳等,有利于生长激素的分泌和增加食欲,对身高增长有利。
来自 网页 07-01 17:26 0
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