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你好,孕妇经常腿抽筋的话,有可能是缺钙,或者是平时走路走多了的原因。建议你平时还是要补充点钙,同时也可以配合鱼肝油一起吃鱼肝油,有利于钙的吸收。平时可以多喝点骨头汤补钙。也可以每天早晚一杯牛奶。或者是吃小虾皮,豆类,芝麻,海带,都是含钙的食物。平时也要适当运动多晒晒太阳。
来自 网页 06-27 11:21 0
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孕妇睡觉抽筋有可能是走路太多也有可能是缺钙,看宝妈平时有没有补钙了,一般孕中期就要开始补了,孕晚期对钙的需求量会加大。如果有在补的话就不用担心,如果没有补要及时补充。
来自 网页 06-27 11:08 0
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是属于缺钙的情况的,目前补钙是可以通过平时的饮食上补钙的。补钙从食补和药补效果最佳,平时饮食补钙 宜多吃花生、菠菜、大豆、鱼、海带、骨头汤、核桃、虾、海藻等食物。
来自 网页 06-27 09:24 0
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你的这些症状一般是缺钙了哦,建议你可以适当吃点钙片能缓解的,平时营养要多样化,多吃点含钙丰富的食物。多晒晒太阳,有助钙的吸收的,也要注意休息。这样也有利宝宝的发育。
来自 网页 06-27 09:22 0
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