怀孕后补钙吃什么钙片好呢?老婆怀孕了,我从书上看到怀孕的孕妇要补钙,请问到药房买哪个牌子的钙片好啊?
提问时间: 2015-05-10 14:27 问题状态: 待解决
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共有7个答案 回复列表
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钙可以去药房买,钙的良好来源:奶及奶制品、豆类及其制品。此外芝麻、小虾皮等也是钙良好的食物来源。每日饮奶至少250mg每天,可以补充约300mg优质钙,摄入100g左右的豆制品和其他富含钙的食物可以获得约100mg的钙
来自 网页 05-10 14:33 0
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宝妈可以去医院领叶酸来吃、然后去药店买钙尔奇、我怀孕那时候吃的就是钙尔奇、然后除了吃钙片,还要建议每天饮食均衡,荤素搭配,食物多样化,多吃钙含量高的食物,如奶制品、豆制品、鱼虾等。
来自 网页 05-10 14:30 0
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