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大多数孕妇都会有些贫血,是胎儿发育导致的铁营养供应不足,我以前怀孕检查是缺铁微量元素,吃过一些孕妇专门的补铁营养片,是一片片装的铁之缘片,效果真不错,刚吃了一个月就明显头不晕了,而且脸色也改善了很多,可以预防贫血提高抵抗力的,很适合孕妇贫血补充铁质营养,好像网上也有的吧,你去咨询下,另外黑色的蔬菜和食物都对孕妇补血有帮助。木耳。黑米等等。多吃,还有,就是尽量吃东西清淡,少吃点辣的咸的。贫血不好治根,但是,如果坚持吃含有铁的黑色蔬果,还是能减轻很多的!加油吧。
来自 网页 04-25 14:45 0
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