备孕期间女人不能吃什么呢
提问时间: 2014-11-25 09:07 问题状态: 待解决
备孕期间女人不能吃什么? 第一、 备孕期间不能吃菠菜。 人们一直认为菠菜含丰富的铁质,具有补血功能,所以被当做孕期预防贫血的佳蔬。其实,菠菜中含铁不多,而是含有大量草酸,草酸可影响锌、钙的吸收。而备孕期间应该增加钙,铁的吸收,否则影响胎儿的生长发育。 第二、 备孕期间不能吃辛辣刺激性食物。 女人在备孕的时候是很关键的一定要多注意,因此还有就是要注意避免烟酒刺激,男性的话最好能提前半年戒烟酒,女性也一样,养成良好的饮食习惯,对生育是极大的好处的。因此,计划怀孕的夫妻,为了您能够生一个健康的宝宝,在计划怀孕前 3-6 个月应停止吃辛辣食物的习惯。 第三、 备孕期间不能食用高糖食品。 备孕是要靠夫妻双方的因此,怀孕前,夫妻双方尤其女方,若经常食用高糖食物,常常可能引起糖代谢紊乱,甚至成为潜在的糖尿病患者;怀孕后,由于孕妇体内胎儿的需要,孕妇摄入量增加或继续维持怀孕前的饮食结构,则极易出现孕期糖尿病。孕期糖尿病不仅会危害孕妇本人的健康,更重要的是危及孕妇体内胎儿的健康发育和成长,并极易出现早产、流产或死胎。。、对于备孕期间很困难怀孕的夫妻建议配合--{{-利孕安胎-}}--, 促进滤泡中的卵子成熟, 促进健康排卵,帮助未准妈妈们轻松拥有一个健康的宝宝...
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