给宝宝吃羊奶粉好还是牛奶粉好呢?好纠结,宝宝还有一个月就出生了,现在还不知道选那种奶粉好
提问时间: 2014-11-22 13:41 问题状态: 待解决
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就营养价值而言,羊奶粉的营养物质含量与牛奶粉相比稍高一些。 每千克羊奶的热量比牛奶高210千焦。羊奶脂肪球直径小,使其容易消化吸收。羊奶比牛奶酪蛋白含量低,乳清蛋白含量高。酪蛋白在胃酸的作用下可形成较大凝固物,其含量越高蛋白质消化越低,所以羊奶蛋白质的消化率比牛奶高。
营养素含量:
1.羊奶中含有200多种营养物质和生物活性因子,其中蛋白质、矿物质及各种维生素的总含量均高于牛奶。
2.其中,乳固体含量、脂肪含量、蛋白质含量,分别比牛奶高5%-10%。
3. 12种维生素的含量比牛奶要高,尤其是维生素B和尼克酸要高一倍。
4.每100克羊奶的天然含钙量是牛奶的两倍。
5.鲜羊奶的铁含量比有些牛奶低;婴儿配方羊奶粉不存在这个问题。
吸收利用:
1.羊奶的脂肪球与蛋白质颗粒只有牛奶的1/3,且颗粒大小均匀,所以更容易被人体消化吸收。
2.羊奶中乳蛋白含量高,因此蛋白凝块细而软,也有助于被人体吸收利用。
3.羊奶的脂肪结构中,碳链短,不饱和脂肪酸含量高,呈良好的乳化状态,更有利于机体直接利用。
4.羊奶的酪蛋白结构与牛奶中的不同;在羊奶中主要含α-2S酪蛋白,β-酪蛋白,这两种酪蛋白易被酵母分解;而牛奶中主要含α-1S酪蛋白,因此,对牛奶过敏和体质有些弱的人群完全可以接受羊奶。
5.羊奶中的免疫球蛋白含量非常高。免疫球蛋白在人体中的作用是抗生素类药物不可以替代的。免疫球蛋白则能有效地消灭病毒,保护人体不受伤害。
6.羊奶在人体中的吸收率为羊奶89%,母乳在人体中的吸收率为91%,而牛奶在人体中的吸收率仅为48%。
结果:
羊奶的营养价值要高于牛奶,且羊奶比牛奶更利于人体吸收。 国人不适应喝羊奶的仅占0.1%,与牛奶不适应者相差20多倍。
来自 网页 11-22 14:08 0
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