孕妇能吃菱角吗?今天婆婆买了很多菱角回来,一个个肥肥的看见就很想吃,请问孕妇可以吃吗?
提问时间: 2014-10-12 11:48 问题状态: 待解决
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孕妇可以吃菱角,而且它有利尿通乳、止消渴,所以孕期适当的吃些这个菱角是非常不错的。菱角含有丰富的蛋白质、不饱和脂肪酸及多种维生素和微量元素。另外就是孕期多吃点新鲜的蔬菜和水果补充维生素如橘子,柠檬葡萄等,肉类食物多补充瘦肉,鱼虾蟹等利于补充蛋白质,尽量避免辛辣刺激的食物如辣椒,其次就是避免烟熏的食物腊肉及咸菜等。
来自 网页 10-27 09:56 0
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