怀孕后感觉情绪很不好,别人说是焦虑症。心情不好我就爱吃东西,那焦虑症什么东西不能吃啊?
提问时间: 2014-09-16 17:01 问题状态: 待解决
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共有7个答案 回复列表
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你可以偶尔吃一些甜食,这样可以让自己开心起来。不要吃上火的东西也不要吃油腻刺激性的东西!平时的时候多听听轻音乐看一些美丽的图片,多逛逛街散散步,和老公家人朋友多沟通。好的,心情也会有健康的宝贝,所以要多想一些比较开心的事情,不要想太多,不要有心理压力神经大条一点就可以了。
来自 网页 09-16 17:41 0
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不能这样哦,还是得多控制下自己,焦虑严重的话会影响胎儿健康,多出去散心,去公园走走,看看书啊之类的,每天找不同的事情打发时间,没事做的时候就会胡思乱想,所以引起焦虑
来自 网页 09-16 17:34 0
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怀孕后身体上和心理上都会有一些变化,由于对怀孕过程的不了解,对怀孕可能出现的各种生理心理反应有恐惧感和未知感,因而会导致焦虑和烦躁。你平时可以选择你喜欢做的事来分散注意力,这样就会好很多。
来自 网页 09-16 17:21 0
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