妈妈网

客户端

返回到顶部

向您推荐: 孕育问答·大本营| 问答手机版| 免费推广合作| 招募聪明妈妈| 聪明妈妈申请| 问答勋章馆

已解决

yimdomn

所有回答:0

最佳回答:0

采纳率:0.00%

yimdomn

孕晚期水肿吃什么好?哪些食物可以消肿?

提问时间: 2014-06-27 12:34 问题状态: 已解决

标签: 孕晚期水肿吃什么好

最佳答案

|柳叶上的小牛_1678

宝宝年龄:6岁以上

所有回答:84

最佳回答:16

采纳率:19.05%

|柳叶上的小牛_1678

6岁以上

每天一定要保证食入畜、禽、肉、鱼、虾、蛋、奶等动物类食物及豆类食物。这类食物含有丰富的优质蛋白质。贫血的孕妇,每周还要注意进食2~3次动物肝脏以补充铁,因为贫血及营养不良是病理性水肿的原因之一。  蔬菜和水果中含有人体必需的多种维生素和微量元素,它们可以提高机体抵抗力,加强新陈代谢,还具有解毒利尿等作用,准妈妈每天应进食蔬菜和水果。另外,一定要避免食用高盐、加工、腌渍或罐头食物。 此外,孕期别因担心水肿而不敢喝水,因为孕期下肢水肿是子宫压迫或摄取太多盐分,盐分所含的钠会使体内水分滞留所造成的,并不是喝太多水的关系,所以准妈妈仍要适量喝水。还要防止情绪激动和避免较剧烈或长时间的体力劳动。

来自 网页 07-07 16:22 0

共有1个答案 回复列表

全部回答()

相关问答

备孕期 怀孕期 婴儿期 幼儿期 学龄前 家有学童 常见疾病 情感生活 本地问题