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宝妈,哺乳期建议不要减肥,特别是不能通过节食,过度运动或者吃减肥药减肥,你朋友可以不要吃那么多饭肉,尽量多吃新鲜的水果蔬菜,水果也不要太甜,平时可以多去散散步,在家里做一些产后适合的运动如瑜伽,体操,家务
来自 网页 12-31 22:11 0
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