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如果是孕早期、孕中期,可以食补的,多吃点富含钙的食物,如孕妇配方奶粉、骨头汤、豆制品、虾皮、鸡蛋,再多晒晒太阳,可以促进钙的吸收的。到了怀孕后3个月,胎儿生长发育的比较迅速,从食物中吸收的钙质不太够的,需要每天吃点钙片了。
来自 网页 12-13 16:55 0
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